tecnostress

L'articolo discute l'impatto della tecnologia sulla vita familiare, specialmente durante le festività natalizie. Sebbene dispositivi come smartphone e tablet facilitino le connessioni, possono anche generare tensioni e stress, noti come "technostress". Il problema si manifesta in comportamenti come il controllo ossessivo delle notifiche e l'uso eccessivo della tecnologia a scapito delle relazioni personali. L'articolo suggerisce la "digital detox" come soluzione, proponendo di stabilire limiti temporali e spazi device-free nelle case. Parlare apertamente dell'uso dei dispositivi e trovare un equilibrio digitale sono passi cruciali per migliorare la qualità della vita e le relazioni familiari. Leggi tutto l'articolo su Punto Sicuro