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Resilienza psicologica e sicurezza sul lavoro

2024-05-30T08:19:27+00:00

Esplorare la resilienza psicologica sul luogo di lavoro è essenziale per affrontare le sfide professionali, specialmente per garantire la sicurezza dei dipendenti. Le strategie per gestire lo stress, adattarsi ai cambiamenti, mantenere la concentrazione e comunicare efficacemente sono cruciali. Promuovere l'equilibrio tra vita lavorativa e personale e sviluppare soft skills come la flessibilità mentale sono fondamentali. Investire nella formazione e nel supporto per migliorare la resilienza psicologica porta vantaggi significativi per individui e organizzazioni, contribuendo al benessere generale e alla prevenzione degli incidenti sul lavoro. Leggi tutto l'articolo su PuntoSicuro

Resilienza psicologica e sicurezza sul lavoro2024-05-30T08:19:27+00:00

L’importanza della salute Psicologica

2024-05-30T08:20:58+00:00

L'importanza della Psicologia della Salute emerge nel contesto attuale, dove la pandemia ha evidenziato le sfide legate al benessere mentale. La Giornata Mondiale della Salute Mentale sottolinea il ruolo cruciale del benessere psicologico per un equilibrio completo. La resilienza diventa fondamentale per affrontare le sfide quotidiane, con un focus sull'adattamento allo stress tecnologico e alla gestione delle emozioni. Acquisire Soft Life Skills promuove l'autoefficacia e la consapevolezza individuale, mentre il supporto dei professionisti del benessere psicologico favorisce la crescita personale e decisioni autonome. Leggi tutto l'articolo su Punto Sicuro

L’importanza della salute Psicologica2024-05-30T08:20:58+00:00

Overthinking: il nemico del benessere

2024-05-30T08:22:29+00:00

L'overthinking, o pensare troppo, può ostacolare il problem solving e influire sul benessere mentale. Nella società moderna, l'eccessivo focus sul passato e sul futuro porta ad ansia e stress. Questo loop mentale può portare a depressione e indecisione. Il problema si riflette sia nella sfera personale che lavorativa. La paura e il bisogno di controllo alimentano questo ciclo. Per contrastarlo, è utile concentrarsi sul presente, praticare la mindfulness o trovare distrazioni positive. Accettare l'imperfezione e imparare dall'errore sono fondamentali per gestire l'overthinking e promuovere il benessere psicologico. Leggi tutto l'articolo su Punto Sicuro

Overthinking: il nemico del benessere2024-05-30T08:22:29+00:00

I pro e i contro della figura del RSPP

2024-05-30T08:25:46+00:00

L'articolo esplora le sfide e gli stress affrontati dagli RSPP (Responsabili del Servizio di Prevenzione e Protezione) nel contesto lavorativo. Essi devono gestire compiti burocratici, pressioni esterne e soddisfazione del datore di lavoro, mantenendo un alto livello di preparazione tecnica ed emotiva. Le criticità emotive possono influire negativamente sulla lucidità e sulla performance, rendendo necessario un adeguato supporto e strategie di gestione dello stress. Tuttavia, una cultura della sicurezza proattiva e la collaborazione dei lavoratori possono alleviare il carico di lavoro e favorire un ambiente più sereno. Leggi tutto l'articolo su Punto Sicuro    

I pro e i contro della figura del RSPP2024-05-30T08:25:46+00:00

Il phubbing: le nuove tecnologie ci espongono a nuovi rischi?

2024-05-30T08:34:59+00:00

L'articolo esplora il fenomeno del phubbing, definito come l'abitudine di ignorare le interazioni sociali per concentrarsi sugli smartphone. Esaminando le implicazioni sociali e psicologiche, evidenzia come il phubbing possa compromettere la qualità delle relazioni e causare stress e depressione. Sottolinea il ruolo della dipendenza da smartphone e suggerisce strategie per prevenirlo, promuovendo una maggiore consapevolezza e limitando l'uso dei dispositivi in contesti sociali. Leggi tutto l'articolo su Punto Sicuro  

Il phubbing: le nuove tecnologie ci espongono a nuovi rischi?2024-05-30T08:34:59+00:00

Fare Benessere organizzativo: il sostegno psicologico nelle aziende

2024-05-30T08:36:02+00:00

L'articolo esplora l'importanza del supporto psicologico nelle aziende, evidenziando come il trauma e gli eventi stressanti possano influenzare il benessere dei dipendenti. Presenta la necessità di una figura professionale in grado di fornire un supporto adeguato, facilitando il recupero biopsichico e migliorando le performance lavorative. Propone strategie per promuovere la consapevolezza e l'accesso al supporto psicologico in azienda, sottolineando l'importanza di una cultura organizzativa orientata al benessere mentale. Leggi tutto l'articolo su Punto Sicuro  

Fare Benessere organizzativo: il sostegno psicologico nelle aziende2024-05-30T08:36:02+00:00

Technostress da vacanze di Natale: riposati o stressati?

2024-05-31T08:21:52+00:00

L'articolo discute l'impatto della tecnologia sulla vita familiare, specialmente durante le festività natalizie. Sebbene dispositivi come smartphone e tablet facilitino le connessioni, possono anche generare tensioni e stress, noti come "technostress". Il problema si manifesta in comportamenti come il controllo ossessivo delle notifiche e l'uso eccessivo della tecnologia a scapito delle relazioni personali. L'articolo suggerisce la "digital detox" come soluzione, proponendo di stabilire limiti temporali e spazi device-free nelle case. Parlare apertamente dell'uso dei dispositivi e trovare un equilibrio digitale sono passi cruciali per migliorare la qualità della vita e le relazioni familiari. Leggi tutto l'articolo su Punto Sicuro  

Technostress da vacanze di Natale: riposati o stressati?2024-05-31T08:21:52+00:00
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